تمرینهای هیجان برانگیز در فوتبال

هنگامی که حوصله بازیکنان سر برود خودشان را سرگرم می کنند. اگر بازیکنان از تمرین لذت ببرند کمتر بدرفتاری می کنند.مربیگری سنتی اعتقاد داشت بازیکنان برای سرآمد شدن باید ساعت های طولانی به تمرین خسته کننده ادامه دهند. اعتقاد بر این است تمرین باید هیجان انگیز ؛ جذاب و سرگرم کننده و در عین حال بسیار سودمند باشد. تاکید بیش از اندازه بر تکرار حرکات بویژه هنگامی که تکرار ها ارتباطی با مهارت کورد آموزش ندارد انگیزش بازیکن را کم می کند. سعی کنید فعایت های بازی گونه لذت بخش را که با یادگیری مهارت های مورد نظرارتباط دارد جانشین تکرارهای بی معنا کنید. یکی راه دیگر برای جذاب کردن تمرین آن است که برنامه خود را با دقت زیاد تنظیم کنید.سرگرم کننده بودن تمرین و تنظیم دقیق مدت اجرای هر فعالیت از ملاک های برنامه ریزی تمرین است. تمرین را طوری تنظیم کنید که همه مشغول باشند. اگر بازیکنان در صف های طولانی منتظر نوبت اجرای خود باشند نه تنها وقت با ارزش تمرین از بین می رود بلکه بازیکنان احتمالا بد رفتاری می کنند.اگر دیدید برخی بازیکنان بیکار ایستاده اند باید بدانید طراحی تمرینات را بهتر کنید. بازیکنانی که فراوان ناکام شوند انگیزه خود را از دست می دهند و در نتیجه ممکن است بد رفتاری کنند. اگر پیشرفت کار را با توانائی بازیکنان هماهنگ کنید بازیکنان دایما احساس موفقیت می کنند و از یادگیری لذت می برند.اگر نتوانید به نحو مناسبی پیشرفت یادگیری مهارت را تنظیم کنید؛ممکن است بازیکنان نگران سلامتی خود شوند و گاهی حق با آنهاست. مربیان موفق به طرقی متوجه می شوند چه وقت باید تمرین شدید را متوقف کنند و اجازه دهند بازیکنان نیروی خود را بازیابی کنند.می دانند چه زمانی به جای کاهش شدت تمرین نوع تمرین را تغییر دهند تا بازیکنان هم بدنسازی و هم تفریح کرده باشند. حرف آخر این است که اگر تفریح و لذت را از فوتبال حذف کنید باید این توقع را داشته باشید برخی بازیکنان بد رفتاری کنند و از آن بدتر فوتبال را رها کنند. گمان نکنید فقط بازیکنان در این حالت ضرر می کند بلکه شما هم ضرر می کنید زیرا به عنوان یک مربی فرصت کمک به یک جوان را از راه ورزش از دست می دهید. شما به این دلیل که نتوانستید تمرین های هیجان انگیز طراحی کنید آنها را از دست داده اید.